LES BARRES ASYMETRIQUES

Force et agilité

Très spectaculaire, c’est un cocktail de force, de précision, de concentration et de courage.
Les barres asymetriques sont 2 barres en bois placées à une hauteur différente et d’une armature en acier.

La barre inférieure est placée à 165 cm de haut et la barre supérieure à 245 cm de haut. Les 2 barres peuvent être ecartée jusqu’à un maximum de 180 cm en fonction de chaque gymnaste.

Le mouvement de balancement continue est essentiel dans un enchaînement aux barres asymétriques. Tout arrêt ou pause dans l’enchainement entraîne une sanction.

L’enchaînement doit inclure des mouvements de balancé, d’appui, de rotation et de suspension sur les 2 barres et dans les 2 directions. Une entrée et une sortie sont également obligatoires.

L’entraîneur ne doit en aucun cas aider la gymnaste pendant son mouvement, il peut seulement se placer près lors d’un lacher de barres pour ainsi amortir sa chute en cas de besoin.

Une chute entraine une déduction de 0.50 et la gymnaste a 30 secondes pour reprendre son mouvement.

A partir d’un certain niveau, les gymnastes utilisent de la magnésie pour rendre la barres moins glissante, la plupart utilisent également des maniques.
Les barres asymétriques sont généralement en bois avec armatures en fibre de verre ou d’acier.
Hauteur de la barre supérieure : 2m40
Hauteur de la barre inférieure : 1m60
L’écartement des barres est réglable selon la taille de la gymnaste.

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